本日は妊娠中の水分補給についてご紹介します🙋♀️
妊娠中の水分補給は、羊水の質と量を維持したり、胎児に栄養を届けたり、
体内の水分不足を防ぐために重要です！
妊娠中は、脱水症状や便秘、尿路感染症などの
合併症のリスクが高まる為、
水分不足にならないように注意が必要です((+_+))
また、妊娠中にとるべき水分量は…
１日1.5～2Lが目安です！
一度に大量に飲むのではなく、７～８回に分けて飲むのがおすすめ✨
冷たい水は体を冷やすため、常温の水や白湯を飲むようにしましょう！
すぐに水が飲めるように出産準備として
アクシスウォーターの設置がおすすめです♪
重たいボトルの持ち上げもなく、常温水を選択することもできるので
妊娠中から安心してお使いいただけます(^^)/
もちろん！お子さまが生まれてからのミルク作りにも最適です(^^)